Current Status
Not Enrolled
Price
25 EUR
Get Started

Welkom bij ‘Leven vanuit jouw kern’!

Deze online training is deel II van de uitgebreide ACT & Connect Relatietraining, die wordt doorlopen wanneer cliënten het traject ‘De Relatie Transformatie’ doorlopen bij Karin Rensen Relatietherapie.

De training is een opvolger van de training ‘Verbinden’, maar kan ook als losse training gevolgd worden.

In deze training word je meegenomen in alle kennis en kunde om jouw relatie te optimaliseren en te transformeren. De training helpt je:

  • vanuit nieuwe perspectieven naar je relatie kijken
  • grip te krijgen op je eigen emoties en gedrag
  • om je geen slachtoffer (of dader) te voelen in je relatie
  • dat een relatie ook echt leuk en waardevol kan zijn!

Om te zorgen dat zoveel mogelijk stellen op een laagdrempelige manier kennis kunnen maken met onderdelen uit de relatietherapie, worden de trainingsonderdelen nu als losse modules aangeboden.

De grootste en meest duurzame winst voor de relatie is te behalen wanneer je alle trainingsonderdelen afrond. Desalniettemin is het vaak al een hele stap dat je nu deze training gaat volgen. Juist door deze stap te zetten, zul je ervaren hoe goed het voelt om met jouw diepere kern bezig te zijn en om daardoor met meer aandacht jouw relatie(s) te beleven.

WAT LEER JE:

  • Wat kernwaarden zijn
  • Hoe je samen met je partner doelen kunt stellen, op basis van gezamenlijke kernwaarden
  • Wat non-dualiteit is
  • Wat Acceptance and Commitment Therapy is
  • Hoe jij jouw gedachten de baas kunt zijn
  • Wat de grootste verschillen zijn tussen het mannen- en vrouwenbrein

Met behulp van de theorie, metaforen en praktische invulopdrachten, krijg je een kickstart in een meer MINDFULLE RELATIE.

Naast opdrachten, zijn er filmpjes te bekijken en podcasts te beluisteren.

Door middel van voorbeelden uit het leven van Iris (38jr) & John (40 jr) krijg je zicht op hoe relatie therapie hen geholpen heeft.

Iris en John zijn sinds 10 jaar samen, hebben een zoontje van 3 en zijn in verwachting van hun tweede kindje

 

Het raadzaam om na iedere losse training een relatie sessie in te plannen.

Zie de relatiesessies als ‘coaching on the job’. Nadat je theorie hebt geleerd en opdrachten hebt gemaakt, wil je ook de stap zetten naar het oefenen van je vaardigheden in de praktijk. Oftewel het ‘jezelf kwetsbaar opstellen’ en het richting de ander jezelf ’empathisch opstellen’. Wanneer je die gesprekken binnen de context van relatietherapie voert, zorg je ervoor dat gesprekken veilig verlopen.

In een veilig gesprek ontstaat er ruimte voor de dingen die niet gezegd, maar wel bedoeld worden.

In een veilig gesprek ontstaat er ruimte voor de dingen die wel gezegd, maar niet bedoeld worden.

Wanneer je twijfelt of de training wel echt verschil zal maken voor jouw relatie…

Bedenk dan dat je jouw eigen tempo mag volgen! jij legt jouw eigen unieke (relatie)weg af. Sommige stellen kunnen jaren verder na het volgen van 1 training. En dat terwijl anderen na 20 relatiesessies zich nog in een crisis-dynamiek bevinden.

Jouw rugzak zit misschien voller dan die van een ander stel. Hetzij door relatie-gebeurtenissen, hetzij door de fase van je leven waarin je nu misschien net te veel ballen hoog moet houden.

Zie de dus niet als iets eenmaligs, maar ziet het als een opstap naar een duurzame manier om constructief aan je relatie te blijven werken.

Zoals Tony Robbins en Esther Perel het mooi zeggen:

‘De kwaliteit van je relaties = de kwaliteit van je leven’!

Voor de inhoud van de training zie je het overzicht onderaan de pagina.

Wanneer je een hoofdstuk aanklikt, zie je vervolgens links in beeld uit hoeveel paragrafen het hoofdstuk bestaat.

Mocht je tijdens het doorlopen van de training vragen hebben, mail dan gerust naar karin@rensentherapie.nl