Karin Rensen Relatietherapie
  • Home
  • Gratis Relatiesignaleringsplan
  • Werkwijze
  • Trajecten
    • Relatietraining
    • Face to face Sessies
    • Relatie Retraite op Bonaire
  • Kaartspel
  • Over mij
  • Producten
  • Podcast
  • Login
  • Dashboard
  • Afspraak maken
  • Contact
  • Facebook
  • 0
    • je winkelwagen is leeg
Selecteer een pagina

Dashboard

Home is where you sweat your ass off🥵 . De 'swe Home is where you sweat your ass off🥵 . De 'sweat' die van ons huis, een thuis maakte: . 2022. In het kader van ontspullen (en gebrek aan geld voor een container) hadden we behalve 1 bank, geen meubels uit NL meegenomen. Ook geen bedden. Proefondervindelijk kwamen wij, vooral ik, erachter dat alleen flexibele kinderruggetjes gemaakt waren voor Leen Bakker-matrassen. We schaften dus met pijn in de portemonnee schreeuwenddure hotelkwaliteit matrassen aan. Clement bouwde vervolgens wel de perfecte bedden waar ik - as we speak- geniet van mijn schuine ergonomisch verantwoorde leuning, zodat ik naast slapen ook boeken kan lezen en te lange insta-posts kan typen. . We kochten een hond waar we zo verliefd op waren, dat we op de koop toe namen dat ie onze slippers stuk beet, een foto-album, wat knuffels en uiteindelijk mijn 'met-pijn-en-moeite-aan-Chloë-doorgegeven-lievelings-my-little-pony'. Voor een zinvollere dagbesteding dan het slopen van spullen, creëerden we buiten een tiny house voor een wat meer outdoor-living experience. Ook kreeg hij er, helaas voor ons, een deel II slippersslopend zusje bij. . De eettafel die we hebben, was de tuintafel die de vorige bewoonster had achter gelaten (1 vd weinige dingen die ze had achtergelaten overigens, want de airco's had ze in het seizoen van de stikkende moordhitte van de muren af gesloopt, maar dat terzijde ). In een energieke bui, verfde ik de tafel paars en ondanks dat de tafel van binnen nu wel behoorlijk aan het wegrotten is, zit de verf en nog wel mooi op. . De keuken hebben we na sluiting van het kakkerlakhotel en herhaaldelijke mierenplagen helemaal ontzenuwd en opgepimpt. . De tuin was een project van zelfoverschatting: 'dat doen we wel ff'. Een project van 4x per dag douchen (na 3× bukken) en een project van mindset uitdaging. Immers, hoe blijf je optimistisch als je na maanden zwoegen pas 1/4 van de tuin een beetje onkruidvrij en beplant hebt met slechts 4, ook nog eens beschimmelde boompjes🤭 Maarrr... . Ons huis is ècht ons huis... Nos kas... . Het is niet perfect, soms wat chaotisch, maar het heeft wel bezieling. Net als wij zelf 🥰. . Hoe omschrijf jij jouw huis?
Suriname is voor mij de bron van heel veel goeds!! Suriname is voor mij de bron van heel veel goeds!!! . Zowel spiritueel, intellectueel als contactueel. . Van BFF tot mijn partner en van carrière tot aan mijn woonplaats. Allemaal heb ik het aan Suriname te danken! . Sinds mijn stage in Suriname, 2006, voelde ik dat ik ooit in het buitenland zou gaan wonen. Ik wist dat ik in een land als Suriname zou gaan wonen. . Waar andere Nederlanders het land soms te chaotisch of te warm vonden, was ik er als een vis in het water. . Ik was vaak 's nachts tot laat wakker om te luisteren naar het orkest van blaffende honden. 's Nachts kwam ik op de beste ideeën. Dat heb ik nu nog steeds (die blaffende honden ook trouwens, zou dat de clue zijn, haha). . Ik leerde de cultuur kennen. We gingen van de kerk, naar de moskee en van de Mandira (hindoestaanse tempel) naar de Bonoeman (voor een intense Winti-ervaring. Als je geen kip wilt slachten, moet je niet gaan). . Ik werd verliefd op Roti, ik danste wat af en ik genoot van de natuur (vooral in het binnenland dan, want in Paramaribo liepen er vooral vieze ratten over je voeten). . Op de zusterflat startte ik, zonder het zelf door te hebben, kosteloos mijn spreekuur/coachingspraktijk vanuit de hangmat. Niet alleen verhalen over het zware werk in het ziekenhuis hoorde ik aan, maar ook de verhalen over scheidingen, vreemdgaan en het hebben van onmogelijke ouders. Het zaadje voor systeemtherapie werd hier geplant. . Het meest bijzonderdere was het spirituele contact dat ik met mijn vader voelde toen ik in Suriname was. Ik kan het niet echt in woorden uitleggen, maar het is iets wat ik op een aparte manier op Bonaire als precies hetzelfde ervaar. . Een ander grappig feitje is dat ik bij de eerste ouderavond op de huidige school van Colin een bekende Nederlandse kennis tegenkwam die ik van Suriname kende. Hij was hier komen wonen, zijn zoontje bleek bij Colin in de klas te zitten en ze bleken ook al vrienden te zijn, hoe toevallig en bijzonder! . En een van Colin z'n BFF's op Bonaire komt overigens ook uit Suriname. En zo kan ik nog wel even doorgaan met mijn lofbetuiging. . Zoals het liedje al zegt: Suriname, ik kan je niet loslaten, Suriname...❤️
OPGEVEN OF DOORGAAN. . Ga jij door als je gedachte OPGEVEN OF DOORGAAN. . Ga jij door als je gedachten zeggen dat jij je er gewoon ff overheen moet zetten? En ga je door omdat de anderen het toch ook makkelijk kunnen? Of luister jij naar je eigen mentale en/of fysieke grens die nu eenmaal aangeeft dat het wel even mooi is geweest... . En nog een variant is ' Geef je op vóórdat je een grens hebt bereikt?' Omdat je denkt dat je t niet kan of omdat andere irreele angsten jouw keuzes overnemen. . En als je nog eens wat dieper na wilt denken over dat thema 'opgeven'... Wat zeg je tegen jouw kind (of nichtje of neefje) als hij niet verder durft? Ga je dan pushen?, waarmee hij wellicht zijn grens overgaat. Of laat je jouw kind zelf beslissen? En de andere kant is: Ben je te lief en heeft je kind later spijt dat ie niet verder is gegaan? . Hoe weet je wanneer pushen goed is en wanneer t goed is om iets even te laten voor wat het is? . De wedervraag die ik dan stel is: 'Hoe kan jij optimaler jouw keuze maken?' . Oftewel: Wanneer je vanuit rust en ruimte weer even goed kan ademen en je lijf weer kan voelen, kan je vanuit daaruit ook bedenken of je verder wilt gaan met wat je aan het doen was. Wanneer je doorknalt is de kans groot/groter dat je over je eigen grens of die van je kind gaat. . En anderzijds: Wanneer je weet van jezelf dat je van te voren al angstig was en je vaker angstig bent in het leven... Dan weet je dat je die angst hoogstwaarschijnlijk ook meeneemt richting je kind. Dan helpt het dus niet om oeverloos alle opties te bespreken. Rust nemen kan in principe nooit kwaad, maar blijf bedenken voor wie je het rustmoment inlast. Doe je dat omdat JIJ iets spannend vindt of omdat je kind iets spannend vindt? Als jouw kind niet het signaal geeft dat iets spannend is, dan is het mooi dat je kind zelf kan ervaren waar zijn/haar grens ligt toch?🤷‍♀️
Als ik het over voorouders heb, dan wijs ik vaak n Als ik het over voorouders heb, dan wijs ik vaak naar boven. In een genogram en in de metafoor van de fontein zitten je (voor)ouders namelijk boven je. Wat jouw ouders je hebben aangedaan of de dingen die die ze juist niet voor jou hebben gedaan, zijn allemaal dingen die je in je volwassen leven hebt los te laten. . Loslaten klinkt makkelijker dan 't is. Veel mensen zeggen 'Ik heb een prima jeugd gehad hoor' en 'De dingen die vervelend waren heb ik echt al een plek gegeven'. . Maar toch loop je rond met (lichamelijke) pijn, met het gevoel van onrecht, met verdriet of met schaamte. . Het lukt je niet om je volledig te verbinden met je kids. Het lukt je niet om je kwetsbaar op te stellen naar je partner. Je vermijdt gevoelens door hard te werken of door iets 'dempends' in te nemen. Je voelt de onrust in je lijf en weet niet hoe je er vanaf moet komen. . Totdat je niet meer anders kan. Je lijf protesteert, je kinderen protesteren, je partner protesteert en als je pech hebt, protesteert je werk ook nog tegelijkertijd. . Wanneer ga jij op de rem staan? Wanneer ga jij eens écht dingen HELEN? En wanneer ga jij eens écht VERBINDEN... Verbinden in het 'hier en nu' is verbinden naar beneden, naar je kids... . Stuur een reactie als dit bericht bij je resoneert of stuur een DM als je ergens privé vragen over hebt. . OF, nog beter, ga nadat je dit hebt gelezen eens echt quality time met je kids doorbrengen 🙏
Meer laden Volg op Instagram

Luister de Podcast

Luister in Spotify


karinrensen_relatietherapie



karin.rensen.10

Contact

Kaya Gloria 9
Kralendijk, Bonaire

Openingstijden
Ma /m Vrij van 16u tot 21.30u
(Caribische tijd: 10u tot 15.30u)

karin@rensentherapie.nl
+5997841361

Pagina’s

Online Relatietraining
Over Karin
Contact

Algemene Voorwaarden
Verzend- en leveringsbeleid
Privacyverklaring

KVK: 71890149 | AGB code: 91000986 | AGB code onderneming: 91010693

© RensenRelatietherapie.nl & Thomas Maakt Websites Beter | Sitemap (XML)