Karin Rensen
Relatietherapie
helpt stellen die voor duurzame verandering willen gaan en die een diepere connectie met zichzelf en ander nastreven…
Wie is Karin Rensen?
Sinds 17 jaar werkt Karin als therapeut met uiteenlopende doelgroepen in de psychiatrie. Na haar Master in Science specialiseerde ze zich in Relatietherapie en nog specifieker: ‘Traumaverwerking in (hechtings)relaties’. In haar werk past ze haar kennis toe vanuit de Systeemtherapie, Acceptance and Commitment Therapy en Traumatherapie (EMDR en Rescripting). Karin werkt graag vanuit professionele selfdisclosure. Naast haar ‘boekenkennis’ en praktijkervaring, deelt ze – waar dit helpend is – over haar eigen relatieproces van ‘co-existing naar synergie’ en van ‘onbewuste traumaband naar mindfulle liefdesband’.
In 2018 startte Karin als zelfstandig ondernemer, waarbij zij stellen ondersteunt om de beste versie van zichzelf te worden en de beste versie van hun relatie te ontdekken. Ze ontwikkelde het ‘ACT & Connect’ Relatiekaartspel en de bijbehorende online Relatietraining. Ook biedt ze relatie retraites aan. Haar werk draait om systemisch denken, waarbij alles met elkaar verbonden is. Therapie is bij Karin Rensen ACTiegericht, met focus op duurzame keuzes en persoonlijke groei. Naast therapie geeft zij trainingen over relatietherapie, mindfulness en systemisch werken.
In 2022 emigreerde Karin met haar gezin naar Bonaire en zette daar haar bedrijf voort. Ze biedt zowel online coaching en therapie als ook in haar praktijkruimte op Bonaire. Op projectbasis heeft Karin op Bonaire gewerkt voor bedrijven als MHC, stichting Project en Akseso.
Samen met haar man beheert Karin een boutique resort: www.islabonaire.com.
In therapiesessies, maar ook op instagram en via haar podcast deelt ze regelmatig hoe het er in haar leven en in haar ‘Emigratie-Relatie’ aan toe gaat.
Beschikbaarheid:
- Voor mijn Nederlandse cliënten ben ik dagelijks vanaf 15u NLse tijd tot 22u beschikbaar. Zowel individuele als relatiesessies zijn mogelijk.
- Voor de inwoners van Bonaire ben ik beschikbaar tussen 9u en 17u voor Face-to-face therapiesessies
- Via de online relatietraining, kun je overal ter wereld, op een zelf gekozen tijdstip mijn coaching volgen en therapie adviezen ontvangen.
Werken vanuit de visie ‘Pijn = Fijn’
Wanneer je in een slechte fase van je leven zit, kan het verleidelijk zijn om grote beslissingen te nemen, zoals het beëindigen van de relatie. Je wilt ergens vanaf. Je wilt van het dagelijkse gezeur af en je wilt een nieuwe start.
Maar zo ‘zwart-wit’ als het Wel of Niet in een relatie zijn, is het in het echte leven niet. Zeker niet als er kinderen in het spel zijn. Naast het feit dat het maken van beslissingen in kwetsbare periodes nooit slim is, is er ook iets zinvols te vinden in het doorvoelen van pijn.
Met behulp van therapie kun je leren hoe je pijn en verdriet kan dragen op een manier dat je er voor jezelf iets zinvols uithaalt. Uit zware (relatie) periodes kun je juist de meest waardevolle inzichten halen.
Pijn geeft je de kans om een veerkrachtiger mens te worden en om een diepere laag in jezelf en in de relatie te ontdekken.
En alvast een tip:
Ik raad altijd aan om in slechte periodes eerst af te wachten totdat alles weer wat in rustiger vaarwater is gekomen. Bekijk voor de duur van min. 3 maanden, hoe jullie leefsituatie en gezondheid te optimaliseren is.
Wanneer de omstandigheden goed zijn (of zo min mogelijk slecht) en je merkt dat jouw partner geen toevoeging meer is in jouw leven, dan kan je vanuit een rustige basis alsnog besluiten om te scheiden.
Ervaringsdeskundig
Sinds 16 jaar ben ik samen met mijn man. Net als in iedere relatie hebben wij ups, maar ook ‘downs’ achter de rug.
Jaren geleden, in mijn eigen zoektocht naar een relatietherapeut, ontdekte ik hoe lastig het is om een goede therapeut te vinden. Je voelt je kwetsbaar en je wilt zeker weten dat je echt goed geholpen gaat worden. Het gaat immers om je kostbaarste bezit, je relatie, de fundering van de liefde voor je kids. Uiteindelijk vonden wij een fijne en deskundige relatietherapeute. Wel had zij een wachttijd van een half jaar! En dat terwijl het water ons aan de lippen stond.
Ik voel hierdoor sindsdien de noodzaak om laagdrempelig relatie-expertise aan te kunnen bieden, bijvoorbeeld in de vorm van de online relatietraining.
Wist je dat:
– Ik op meerdere plekken in het buitenland heb gewerkt en gewoond zoals Italië (Peschiera), de VS (South Carolina) en Suriname.
– Ik nog steeds van reizen houd. In Afrika werd ik verliefd op de mooie natuur en dieren van Namibië, Botswana, Zambia en Zuid-Afrika. In Marokko werd ik verliefd op de prachtige natuur, cultuur en het heerlijke eten. Graag wil ik Zuid-Amerika ontdekken nu ik daar zo dichtbij woon.
– Dat ik van yoga houd en van klankschaalsessies en van eigenlijk alles waardoor je leert je lichaam en geest te ontspannen. Het blijft echter wel een uitdaging om mijzelf niet te vergelijken met anderen die zichzelf met gemak dubbel kunnen vouwen
– Ik 2 hele lieve honden heb. Ze zijn niet alleen fijn om mee te knuffelen, maar spiegelen ook mijn gedrag. Zodra ik te veel in mijn hoofd zit of ik ben te veel aan het stuiteren, dan gaan de honden ook letterlijk stuiteren. Het werkt heel therapeutisch voor mij om via hen weer meer over mijn eigen lichaamstaal te leren.
– De Praktijk, voormalig Rensen Therapie, sinds 2018 bestaat.
– Ik eerder een KvK registratie heb gehad als Professional Organizer. Alleen dat Organizen voor mijzelf bleek toch lastiger dan gedacht, haha
